ビッグランではご自身のライフスタイルに合わせて、豊富なレッスンメニューの中からご自由に選んでご利用いただけます。
足腰に自信のない方におすすめのレッスン。椅子を使った運動で機能改善に効果大です。
筋肉を伸ばし運動前のウォーミングアップに最適です。柔軟性を高めケガをしにくい体を作ります。
ゆっくりと腰まわりの筋肉を伸ばし腰痛改善につながるレッスンです。
ボディメークを目的としたポーズを組み合わせて行います。
姿勢改善、心身のリフレッシュ、運動不足解消による肩こり、腰痛効果的です。
エアロビクス初心者~中級者向けのレッスンです。脂肪燃焼の代表的レッスン。
音楽に合わせて全身運動!お腹周りの引き締め、ストレス発散に効果的です。
音楽にのせて思い切り体を動かします。ストレス発散効果も期待大です。自由な動きで初心者の方も楽しく簡単に参加できます。
エアロビクス中級者向けのレッスンです。脂肪燃焼の代表的レッスン。
音楽に合わせて全身運動!お腹周りの引き締め、ストレス発散に効果的です。
シャドーボクシングを取り入れた少しハードなトレーニングです。体力UP、脂肪燃焼間違いなしです。
ただ今大人気のレッスン。プールの中でみんなでウォーキングします。水の浮力で膝、腰、その他関節に負担なく関節まわりの筋肉を効率よく鍛えます。 下肢筋力向上のため豊富なウォーキングを組み合わせます。
水中でリズムに合わせて上肢・下肢ともに筋力向上が楽しく行えるレッスンです。
初めての方でも大丈夫!クロールの基礎から少しずつ種目を増やしていきます。
4種目完泳を目的とした水泳教室です。いつかはバタフライ!
全施設をいつでも何度でもご利用いただけるプランです。
通常会員 | 8,000円(税込8,800円) |
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ペア会員 | 7,500円(税込8,250円) |
グループ会員 | 7,000円(税込7,700円) |
火〜金 9:00〜17:00・土 10:00~17:00・日 10:00~18:00の朝から夕方にご利用いただけるプランです。
通常会員 | 7,000円(税込7,700円) |
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ペア会員 | 6,500円(税込7,150円) |
グループ会員 | 6,000円(税込6,600円) |
会社帰りや土日祝にご利用される方におすすめです。
平日19:45~22:00+土日祝はいつでも利用可能です。
ナイト&ホリデイ会員 | 6,400円(税込7,040円) |
平日でお忙しい方におすすめプランです。
土日祝の営業時間内にご利用頂けます。
ホリデイ会員 | 5,000円(税込5,500円) |
毎日すこしづつ運動したい方への最適プランです。
営業時間内のうち60分間ご利用いただけます。
60分会員 | 6,000円(税込6,600円) |
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全施設を月4回までいつでもご利用いただけます。
4回を超えた場合は1回1,250円(税込)となります。
月4会員 | 4,500円(税込4,950円) |
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全施設をいつでも何度でもご利用いただけるプランです
パパママ会員 | 3,500円(税込3,850円) |
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中学生〜大学生までの方のプランです。
全施設をいつでも何度でもご利用いただけます。
学生会員 | 5,000円(税込5,500円) |
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平日の時間限定プランです。決まった時間にご利用される方におすすめです。
【火~金】 9:00~12:00
朝会員 | 6,000円(税込6,600円) |
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【火~金】 13:00~16:00
昼会員 | 6,000円(税込6,600円) |
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【火~金】 19:00~22:00
夜会員 | 6,000円(税込6,600円) |
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0847-52-6228
〒729-3103 広島県福山市新市町新市492-1
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初めてのスポーツ施設の利用でどうすれば良いかわからない方への無料体験を随時、行っております。まずはお電話で「体験・見学」をお問い合わせ下さい☆下記、PDFファイルに「無料体験可能時間」を記載していますのでご確認ください。
火~金曜日: 9:00~22:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~18:00
〇毎週月曜日
(4日、11日、18日、25日)
〇毎週月曜日
(2日、9日、16日、23日、30日)
〇第5日曜日
(29日)